Курс рассчитан на 1 - 3 года занятий (от 3 до 6 занятий в неделю).
Циклы тождественны циклам из книги "40 дней, практикуя Йогу".
Продолжительность каждого DVD - от 4 до 6 часов!!!
Продолжительность всех DVD - свыше 33 часов!!!
Упражнения выполняются вместе с преподавателем.

Учебный фильм "Классическая Йога. Комплекс для развития гибкости" представляет вам циклы упражнений для развития гибкости тела при индивидуальных занятиях.

Упражнения построены таким образом, чтоб обеспечить максимальное растяжение мышц и связок пи минимальном риске травматизма.

Фильм рекомендуется не только тем, кто интересуется йогой. Гибкость тела  придаёт движениям плавность, лёгкость и эффектность. Гибкость поможет вам достичь новых высот во всем от боевых искусствах до танцев.

Даяты №: 01 – 40.
Продолжительность  фильма: 1:31.

Свидетельство о регистрации авторского права № 27195 от 13.01.2009 г.

На 2 DVD представлены 5 комплексов, рекомендованные для занимающихся борьбой, боксом, фехтованием, восточными единоборствами, осваивая которые они смогут развить гибкость, быстроту, координацию движений, необходимые для этих видов занятий.

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в декабре 2008 года при содействии Сергея Сидорцова – одного из основателей Черниговской линии Хатха Йоги и интегрального тренинга www.yogasattva .com.ua в московской Студии Йоги АТМА www .yogaatma.ru

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в апреле 2009 года при содействии Александра Таишева – Александр Таишев один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный йогатичер Интернациональной Федерации Йоги (IFY).

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"

Программа расчитана на любой уровень подготовки. Проработка и заполнение всех отделов физического и тонкого тела. Фильм снят в марте 2009 года при содействии Сергея Сидорцова – одного из основателей Черниговской линии Хатха Йоги и интегрального тренинга www.yogasattva .com.ua в московской Студии Йоги АТМА www .yogaatma.ru

"Для нас йога - это не религия,

Для нас Йога - это не спорт или фитнес,

Для нас Йога - это образ жизни. Присоединяйтесь!"