Четки купить и мантры говорить. Купить четки - первый шаг к джапа-медитации.

Скамейка для медитации качественно улучшает сидячую позу, снимая давление с коленей и уменьшая напряжение в пояснице пока Вы медитируете. Это скамейка обеспечивает вертикальность позвоночника, давая возможность значительно лучше расслабиться и снять напряжение с тазобедренных и коленных суставов, с лодыжек.

Чётки из сушеных плодов рудракши. 108 бусин размером 11-12 мм. Медицина: Rudraksha может оказать положительное влияние на сердце и нервы, и освобождает Вас от стресса, беспокойства, депрессии, полезна при тахикардии (учащённом сердцебиении). Ношение браслета из Рудракши способствует нормализации высокого кровяного давления.

Чётки из сушеных плодов рудракши. 108 бусин размером 11-12 мм.
Санскритское «Rudraksha» (буквально: Rudra – имя Шивы, Aksha – отрывающаяся капля, имеется ввиду "слеза Рудры") — у индусов четки или ряд нанизанных на шнурке бус из плодов дерева Eloeocarpus, похожих цветом, формой и величиной на мускатный орех, но имеющих шероховатую поверхность. В Индии эти четки эти считаются священными.

Классические четки на 108 бусин 8 мм из сандалового дерева.
Сандал уплотняет и очищает энергетический слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре. Он помогает при депрессии, бессоннице, страхе, тревоге, раздражении горла, насморке, тошноте, изжоге. Сандал является мягким афродезиаком, повышает чувственность, лечит фригидность и импотенцию.